Les Pouvoirs extraordinaires du corps humain - Season 1 Episode 27 Fatigue, insomnies, ronflements : Comment mieux dormir ?
Adriana Karembeu et Michel Cymes partent à la découverte de toutes les clés pour améliorer notre sommeil, une activité qui nous est vitale et qui nous occupe pendant plus de 26 ans !
Comment fonctionnent nos nuits ? A quoi servent les cycles ? Pour y répondre, ils servent eux-mêmes de cobayes, bardés de capteurs, dans un prestigieux centre du sommeil à Strasbourg.
Ils se demandent comment s’endormir plus facilement et avoir un sommeil réparateur. Par exemple, en pratiquant une activité physique différente selon qu’on s’y met le matin (intense et fractionnée) ou le soir (relaxante). Ils apprennent à débusquer dans notre alimentation, les produits qui retardent notre endormissement et ceux qui le favorisent. Et ils passent au crible de la science tous les objets vendus dans le commerce et censés nous aider à mieux dormir : diffuseurs de sons, de lumières, applis…
An: 2023
Genre:
Pays: France
Studio: France 2
Réalisateur:
Jeter: Adriana Karembeu, Michel Cymes
Équipage:
Première date de diffusion: Nov 20, 2012
Dernière date d'air: Jul 20, 2023
Saison: 1 Saison
Épisode: 38 Épisode
Durée: 26 minutes
IMDb: 0.00/10 par 0.00 utilisateurs
Popularité: 1.7676
Langue: French
Mot-clé :
Saison
Saison 1
Épisode
Repousser ses limites
Retrouver l'animal qui est en nous
Face à la nature, ils défient les quatre éléments
Prendre le pouvoir sur son corps
Le cerveau
Dans la peau des premiers hommes
Hommes, femmes: la vérité sur nos différences
Les pouvoirs insoupçonnés de notre alimentation
Les incroyables pouvoirs de nos muscles
Les super pouvoirs de notre cerveau
Les secrets de nos cinq sens
Spéciale J.O.: dans la peau de nos plus grands champions
Les pouvoirs extraordinaires des animaux
Acupuncture, ostéopathie, hypnose: les médecines complémentaires ont elles de superpouvoirs
Les super pouvoirs des enfants
Animaux nos relations, nos points communs, nos différences
Comment passer l'hiver en pleine forme et en bonne santé ?
Ce ventre qui nous dirige
Les supers-pouvoirs de nos héros préférés
Vieillir jeune : Comment vivre jusqu'à 120 ans ?
Comment bien prendre soin de notre peau ?
Foie, reins, intestins : Comment les protéger pour une meilleure santé ?
Fruits, légumes, plantes : Cette nature qui nous fait du bien !
Les pouvoirs de l'amour
Tout pour prévenir et soulager le mal de dos
Poids, stress, libido... : Les secrets de nos hormones
Fatigue, insomnies, ronflements : Comment mieux dormir ?
Mémoire, concentration, anti-stress : Comment stimuler notre cerveau
Tout sur les mystères du goût et de l'odorat
Les mystères de nos gênes, les secrets de la longévité
Tabac, alcool, sucre, écrans : Comment se débarrasser des addictions ?
Arthrose, ostéoporose : Comment avoir des os en bonne santé ?
Désir et plaisir féminins : La nouvelle révolution sexuelle
Guérisons inexpliquées : Les pouvoirs de l'esprit sur le corps
Voyage aux frontières de la conscience
Maux de ventre, dépression, cancers : La révolution du microbiote
Demain, tous immortels ?
En finir avec la douleur !
Similaire Films
Recommandation Films
